正确且最有效或者如果在当天晚些时候而不是清晨跑步您是否会从跑步中获得更多收益丹麦公司表示基因测试可以为我们提供如何以最佳方式调整训练饮食和昼夜节律的答案从而优化我们的整体健康状况。这看起来似乎是间接的但实运动员他们想要更多地了解自己的基因构成以及需要设置哪些参数才能从训练中获得最佳益处。测试本身包括简单的口腔刮擦测试对象自己进行刮擦然后发回。
一个月后登录该公司网站即可看到答案。案件基因测试提供了 阿曼电话号码表 个方面的评估包括测试对象是否最适合需要耐力或力量的训练什么类型的损伤最有可能发生什么饮食最合适以及一天中的什么时间表现最好。我已经接受了一项测试在刮擦口腔后已被送回进一步检查。我现在正在等待答案并就此做出了一些假设我焦急地等待确认或否定这些假设。我是一名热衷于运动员的人每周都会进行跑步和力量训练但我非常清楚跑步是我的身体所适合的运动形式。
力量训练是必须的必须强迫自己完成而跑步训练则感觉自然而满足。在一天的晚些时候进行身体活动也是如此因为此时我的能量水平可能达到顶峰。无论上述情况是否得到证实基因测试是否真的能够为我们日常运动员提供新的有用的知识我们还需要等待一段时间才能得到答案。将尽快返回测试结果和重新测试的最终评估作为训练优化。您可以在这里阅读有关的更多信息。 |
